Her kan du se øvelsen gigant mavebøjning

Animation: kædereaktion

Her vises øvelsen føde en bjørn

Beskrivelse af legen forbi benene

Her vises øvelsen aben og træet

I videoen vises en forøvelse til kuglestød

Øvelsen viser, hvordan du træner førstenet ved at anvende en høj og en lav hæk. Førstebenet...

Prisoptimering5

Øvelsen viser, hvordan du træner førstebenet over lav hæk

Modellerende video til læseforståelse

Videoen viser, hvordan du kan træne førstebenet i hækkeløb

Sana fortæller