Koreografi og udtryk

Her vises en række parvise øvelser der opvarmer kroppens store muskler.

Elever besvarer spørgsmål og kommer med gode råd

smash

Denne video viser øvelsen double lazy

Denne video viser tilløb og rotation i højdespring

Her ser du teknikken til et stående kuglestød

Denne video viser stuntøvelsen slag i hovedet

Forlæns rulle med modtagning

Koreografi m badjango

medspilsøvelse

Kettlebell Swing