Tagget med Birgitte Hedeskov
Imported
Baglæns rulle
Her ser du, hvordan du kan lave en baglæns rulle
Imported
Hiphop isolerede moves
Her vises fem forskellige hiphop moves
Imported
Jumpstyle - forskellige retninger
Jumpstyle sammensætninger, hvor de to dansere bevæger sig i forskellige retninger
Imported
Øvelser i ringe
Her kan du se, hvordan du laver forskellige øvelser i ringene.
Imported
Øvelser for hofteled
Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hofteled
Imported
Øvelser for hvirvelsøjlen
Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hvirvelsøjlen
Imported
Hovedstand med modtagning
Her ser du, hvordan du kan lave hovedstand
Imported
Klap varm 1
Her vises øvelser, hvor man varmer kroppen op gennem klap på ryg, ben , mave, arm m.m.
Imported
Øvelser for skulderled
Her vises en række ledopvarmningsøvelser for skulderledet
Imported
Hiphop serie
Her ses en kortere hiphop sammensætning
Imported
Øvelser for hvirvelsøjlen
Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hvirvelsøjlen