Tagget med Idræt
Imported
Øvelser for knæ- og ankelled
Her vises en række ledopvarmningsøvelser for knæ- og ankelled
Imported
Hiphop længere serie
Her vises en længere hiphop sammensætning
Imported
Muskelopvarmning
Eksempler på øvelser der opvarmer kroppen store muskler
Imported
Introduktion
Atletik
Imported
Grasshoppers
Grasshoppers