Tagget med birgitte hedeskov

Imported

Baglæns rulle

7 views 1. januar 2019

Her ser du, hvordan du kan lave en baglæns rulle

Imported

Hiphop isolerede moves

6 views 1. januar 2019

Her vises fem forskellige hiphop moves

Imported

Jumpstyle - forskellige retninger

8 views 1. januar 2019

Jumpstyle sammensætninger, hvor de to dansere bevæger sig i forskellige retninger

Imported

Øvelser i ringe

8 views 1. januar 2019

Her kan du se, hvordan du laver forskellige øvelser i ringene.

Imported

Øvelser for hofteled

7 views 1. januar 2019

Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hofteled

Imported

Øvelser for hvirvelsøjlen

5 views 1. januar 2019

Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hvirvelsøjlen

Imported

Hovedstand med modtagning

7 views 1. januar 2019

Her ser du, hvordan du kan lave hovedstand

Imported

Klap varm 1

8 views 1. januar 2019

Her vises øvelser, hvor man varmer kroppen op gennem klap på ryg, ben , mave, arm m.m.

Imported

Øvelser for skulderled

7 views 1. januar 2019

Her vises en række ledopvarmningsøvelser for skulderledet

Imported

Hiphop serie

10 views 31. december 2018

Her ses en kortere hiphop sammensætning

Imported

Øvelser for hvirvelsøjlen

8 views 31. december 2018

Her vises en række ledopvarmningsøvelser for hvirvelsøjlen

Imported

Håndstand

7 views 31. december 2018

Her ser du, hvordan du kan lave en håndstand.