Denne video viser spydkast centralbevægelsen med makker

Her vises en balletøvelse, hvor drenge og piger danser skiftevis og sammen

Her vises tre eksempler på jumpstylemoves

Her vises et eksempel på, hvordan en serie langsomt kan bygges op

Denne video viser treskridtsrytmen i højdespring

Denne video viser rullefald

Denne video viser sidefald

Denne video viser "Bird dog stillingen"

Denne video viser "Delfinen"

Her ses tre forskellige jumpstyle moves

Burpees

Introduktion til orienteringsløb